Kategorie: Nährstofflexikon

1. November 2021 Nährstofflexikon

Niacin – Vitamin B3: Das Wundermittel gegen Krebs?

Das Coenzym Niacin ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und vor allem für seine Bedeutung in der Energiegewinnung sowie der Zellregeneration bekannt. In etlichen Studien wurde ...

1. Oktober 2021 Nährstofflexikon

Eisen – Die richtige Balance finden

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, dass der Körper nicht selbst bilden kann. Zu seinen Hauptaufgaben gehören die Bildung roter Blutkörperchen und der Sauerstofftransport – aber es ...

26. Juli 2021 Nährstofflexikon

Vitamin B12 – Das Vitamin gegen Müdigkeit und Erschöpfung

Es ist ein hitzig diskutiertes Vitamin, dieses Cobalamin. Grund ist, dass es eigentlich nur aus tierischen Produkten gewonnen werden kann. Dies widerspricht aber der Lebenseinstellung vieler...

8. Juli 2021 Nährstofflexikon

Biotin – Dient das Vitamin H wirklich nur der Schönheit?

Franz Steinitz entdeckte seinerzeit Biotin und dessen Bedeutung für Haut und Haare, weswegen er es kurzerhand „Vitamin H“ nannte. Wenn der Mineralstoff nur einem gesunden Erschei...

28. August 2020 Nährstofflexikon

Calcium – nur für Knochen und Zähne?

Das Calcium wichtig für die Knochen und Zähne ist, ist weitläufig bekannt. Deswegen bekommen unsere Kinder gern ein Glas Milch zum Frühstück. Aber warum hören wir Erwachsenen damit auf? Kann...

19. August 2020 Nährstofflexikon

Jod – Die extra Prise Salz

Jod (alternative Schreibweise: Iod) ist ein Spurenelement, das sogar die Politik beschäftigte. Eine stetig schlechtere Jodversorgung, durch zu wenig Jod in unseren Böden und verhältnismäßig ...

3. März 2020 Nährstofflexikon

Vitamin D – Das beliebte Sonnenhormon

Wird es draußen kühler, dunkler und trüber sind die Patienten nicht nur anfälliger für Infekte, sondern meist auch schlechter gelaunt. Dieses Stimmungstief kann nicht selten zu einer sogenan...

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